یک قدم آرام برای شناختِ بهترِ ذهنتان
من [نام شما] هستم. اینجا یادداشتهایم را مینویسم و ابزارهای خودسنجیِ استاندارد را در اختیارتان میگذارم؛ برای تصویری شفافتر، پیش از هر تصمیمی.
فضای مطب — ۱
فضای مطب — ۲
فضای مطب — ۳
فضای مطب — ۴
آزمونهایی که میتوانید همین امروز انجام دهید
همهی مپرسشنامهها استاندارد و مورد استفادهی متخصصان سلامت رواناند. نتیجهی هر آزمون همراه با تفسیر در داشبورد شما ذخیره میشود.
PHQ-9
پرسشنامهی سلامت بیمار برای قربالگری و سنجش شدت افسردگی در دو هفتهی اخیر.
ثبتنام و شروعGAD-7
پرسشنامهی اضطراب فراگیر برای سنجش نشانههای نگرانی و تنش در زندگی روزمره.
ثبتنام و شروعBeck (BDI-II)
پرسشنامهی افسردگی بک، یکی از پرکاربردترین ابزارهای بالینی برای سنجش شدت افسردگی.
ثبتنام و شروعمیلون MCMI-IV
پرسشنامهی چندمحوری بالینی میلون برای شناخت الگوهای شخصیتی و بالینی.
ثبتنام و شروعیادداشتهای من
مطالبی دربارهی سلامت روان، مدیریت استرس و آنچه در اتاق مشاوره یاد گرفتهام.
مطالعهی یادداشتها«یک ابزار خودسنجی میتواند کمکتان کند اسمی روی حستان بگذارید؛ اما درمان همیشه به یک انسان دیگر نیاز دارد. آزمونها شروعِ راهند، نه پایانش.»— [نام شما]
[چند کلمهی گرم دربارهی خودتان]
از ثبتنام تا نتیجه
ثبتنام با شماره موبایل
در کمتر از یک دقیقه، فقط با شماره موبایلتان حساب بسازید.
انتخاب آزمون
از میان پنج پرسشنامهی استاندارد، همان چیزی را انتخاب کنید که به آن نیاز دارید.
دریافت نتیجه و تفسیر
نتیجه بههمراه تفسیر، در داشبورد شما ذخیره میشود و بعداً هم قابل مرور است.